大學(xué)生1000米成績標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)體育考試必考項(xiàng)目之一就是跑步了，大學(xué)生男生1000米成績標(biāo)準(zhǔn)為男生一千米四分三二秒及格，三分一七秒滿分。下面是小編整理的相關(guān)信息，一起來看看吧。
大學(xué)生1000米成績標(biāo)準(zhǔn)
大學(xué)生體測內(nèi)容項(xiàng)目
根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項(xiàng))。 在進(jìn)行評價時，對五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評價：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、臺階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選評一項(xiàng))、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項(xiàng))。 在評價后，以100分進(jìn)行記分，各項(xiàng)評價分?jǐn)?shù)的加權(quán)分值是：身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分；臺階指數(shù)20分；肺活量體重指數(shù)15分；50米跑或立定跳遠(yuǎn)30分；握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。
大學(xué)生體測的注意事項(xiàng)
1、帶好有效證件，身份證、學(xué)生卡、校園一卡通、所在院系開具的證明。
2、切記參加體測不要空腹和過度飲食，運(yùn)動前不要進(jìn)食。
3、早睡早起，不要熬夜，保證睡眠和良好體力，避免體測時出現(xiàn)過度疲勞，引發(fā)事故。
4、測試當(dāng)天請勿攜帶貴重物品，提前做好服裝準(zhǔn)備，注意口袋內(nèi)不要裝尖銳的物品，以防測試中受傷。建議自行做熱身準(zhǔn)備活動。
5、現(xiàn)場遵守測試紀(jì)律，聽從工作人員統(tǒng)一安排。
6、長跑要根據(jù)自己耐力水平確定跑的速度和節(jié)奏，合理分配體力。
7、測試中途出現(xiàn)不良身體狀況，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，應(yīng)立即停止測試，向老師和現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員說明情況，尋求第一時間救治。
8、運(yùn)動后最好繼續(xù)慢跑或走幾分鐘。
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