在高中體育教學中，說課環節對展示教學思路、提升教學質量至關重要。為助力體育教師在10分鐘內精彩說課，我們整理了高中體育說課稿模板10分鐘詳細版5篇。這些模板緊扣教學目標、重難點、教學方法及過程等關鍵要素，為教師梳理說課流程，提供清晰框架，助其在說課中充分展現專業素養，提升教學效果。
高中體育說課稿篇1
一、課的內容
大眾鍛煉標準一級、二級套路
二、教材分析
健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。
三、重難點的確定
重點：1)一級套路的“V”字步
依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。
2)提膝時腿的動作
依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。
3)二級套路的擺髖動作
依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。
難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合
依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。
四、學情分析
本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。
五、教學目標
根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：
1、運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。
依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。
2、運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。
依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是
學習的基礎。
3、身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。
依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。
4、心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。
依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。
5、社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。
依據：現在的學生缺少這種團結協作的`精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。
六、教法設想
1、課的常規
(1)常規導入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。
(2)宣布本課內容任務，注意事項，導入教學。
2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內容，可上課做過的游戲，也可學生自己創編的。
3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作
4、新授知識：學習健美操新動作。目標：提高運動技能
重點：動作準確，規范化。難點：動作連貫、協調有力、節奏感強。
5、協作性學習：分小組進行自練與創編。目標：培養學生創新意識和實踐能力。
6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。目標：培養自信與個性。
7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。
重點：培養學生的個性發展難點：使學生快活起來目標：促進身心健康
8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。
七、預計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。
八、場地器材：籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
高中體育說課稿篇2
各位評好：
我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設計的指導思想：
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
一、教學內容：
排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：認識排球排球技術規則及其文化
2、技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學重點與難點：
分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。
五、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的.特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1、啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣
2、分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。
學法：
1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。
3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
4、評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。
六、教學過程：
（一）情境導入（10’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容、目標及要求。
3、隊列的變換練習
4、球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）
1、自主學與練（5’）：
讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2、學習和發展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
（3）自由組合，自由練習：
A、墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B、一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C、對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
D、自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
E、自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
（4）合作發揮（5’）
游戲：接力比賽
規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。
（三）恢復身心部分（5’）
1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。
高中體育說課稿篇3
一、課的內容： 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析： 籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。
三、學情分析： 本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的.基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
四、教學目標：
1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。
五、教法設想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導： 本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
七、教學流程：
熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）
教：提問、要求、巡視
主教材
（反彈傳接球）
學：聽、練、論、創、演。
輔教材→教：傳授知識、線路指令、講評練習。
（耐久跑）
學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
整理———→放松（音樂）、小結、作業。
下課———→回收器材。
八、學生身心狀態預計： 整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
九、課堂情感氛圍： 1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。
十、場地器材設計：（略）
高中體育說課稿篇4
一、教材分析
快速跑這樣中學田徑教學的主要教材，這樣我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作這樣整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，然后可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習這樣在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗這樣一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，然后70%以上的
學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；
3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
a)熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；
b)擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；
c)讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
d)障礙接力中，學生可根據所提供的`場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；
e)整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
（一）課的導人階段（2分鐘）
介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
（二）激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
（三）運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）
1、擺臂練習（4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
2、跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。
3、讓距離跑（7分鐘）
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
（四）恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，然后從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
九、教學中可能出現的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
高中體育說課稿篇5
一、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發學生對傳球學習的興趣，巧用多種教學手段與方法達到發展學生傳球技能，促進學生多方面協調發展的新教學思想。
二、教材分析
教材選自人教版第一冊內容，排球正面上手傳球技術是排球運動的最基本技術之一，主要用于銜接防守與進攻，學好傳球是今后學習排球各種技術和戰術的基礎，所以具有重要的承上啟下的作用。本教材安排4課時，本節課為第一課時，重點解決正面上手傳球的手型和傳球動作，難點是全身的協調。
另外，這節課的素質練習是折返跑，發展學生的下肢力量和奔跑能力的一種靈敏性練習，同時也為排球比賽中步伐的快速移動奠定基礎。
三、學情分析
本課教學對象是重點高中高一女生，這一階段女生身心發育比較成熟，對排球這一運動表現較強的興趣，同時對排球墊球技術已基本掌握，具有較強的理解性與領悟性，但是由于女生手指、手腕力量特別薄弱，平時對傳球技術接觸的比較少，因此教學中要充分發揮教師的引導作用，運用新的教學思想、教學手段和方法讓學生在“我要學，我樂學”的氛圍中達到掌握技能與發展各方面能力的目標。
四、本課的教學目標
1、認知目標：使90%以上的學生對排球正面上手傳球技術建立較深的概念，基本懂得正面上手傳球技術的具體做法和技術要領，激發學生對排球的興趣和主動學習的意識。
2、技能目標：通過排球教學，使90%以上的`學生做到在額前上方位置傳球，80%以上的學生基本掌握傳球的手型，70%以上同學能較協調的運用全身力量將球穩定傳出。發展學生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協調能力。
3、情感目標：培養學生善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
五、教法與學法
教法采用：
1.語言激勵法：課前用簡短的提問互動的形式導入本堂課的教學內容，用激勵的言語鼓動學生對排球技術學習的熱情和信心。
2.游戲導入法：準備部分采用“球筐接球”的游戲，即達到快樂熱身目的，又強化了步伐的低姿移動，讓學生充分進入學習準備狀態。
3.模仿嘗試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點和難點。
4.圖示法：運用這種方法，教師在講解示范新動作上節省了時間，做到用最短的時間讓學生在學習過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。
5.直觀教學法：教師的優美規范示范與講解，使學生對具體的傳球技術建立明確的動作概念。
6.糾正錯誤法：通過教師與優生示范、正誤對比示范等進行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而解決了本次課的重點和難點。
7.完整與分解練習法：使學生由易到難，循序漸進的較快掌握動作。
8.比賽法：素質練習中采用“撥打電話”的比賽方法可以使枯燥的素質練習由被動變成主動，有效的達成教學效果。
學法：觀察法、模仿法、分組練習法、合作練習法、自我評價法等。
六、教學流程
準備部分
上課開始，體育委員整隊，師生問好，教師精神飽滿的進行開課導言
師：你們知道中國女排在歷史上取得過哪些輝煌成績嗎?
生：世界冠軍、五連冠、奧運會冠軍。。。。。。
師：那你們知道現在中國女排隊長是誰嗎?
生：XX
師：馮坤也是世界上最優秀的二傳手，傳球的變化路線和質量直接影響扣球的得分，因此在這個運動中起著非常重要的作用。我們要打出漂亮的球就必須先學會最基本的傳球技術，今天我們就來向馮坤學習，向中國女排學習，想學嗎?
生：想
抓住高中女生強烈的求知欲心理，激發學生學習的主動性和積極性。教師帶領成一路縱隊繞籃球場慢跑兩圈后前排依次各從球筐里拿一個排球跑回原來整隊隊形，成體操隊形散開進行“球筐接球”接球的游戲。兩人一組面對面，相距2-3米，一人拋球，一人雙臂成弧線相握在體前做球筐狀接對方拋過來的球，接球時必定會屈膝低重心移動，兩人各拋十次后增加難度，前后左右移動中接球，教師可以用語言激勵如“接到幾個了”以調動練習的氛圍。用時7-8分鐘，目的調動積極性，為進入學習最佳狀態做好準備。
基本部分
1、兩人一組模仿嘗試傳球
在上一步游戲的練習后，教師與學生配合進行一拋一傳的傳球示范，提醒學生仔細觀察如何用力將球傳出。接著讓學生一對一面對面模仿練習，之后讓教師與骨干的示范與自己進行對比，從而引出下一個教學內容。用時2-3分鐘，目的滿足學生好奇心，發展學生觀察與思考能力，同時引出本課的重點——手型和傳球動作。
2、建立傳球技術動作概念
教師結合掛圖進行講解和示范準備姿勢、手型、位置、傳球時各部位的動作，重點介紹手型動作，簡要說明為什么這樣的手型——便于更穩定的控制球，額前位置是便于保持正確的手型，方便在一個擊球點穿出不同方向的球，使傳球動作。
