人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
頂崗實習周記篇一
學校實行畢業生頂崗實習，是為了讓學生在畢業之前進入工作把專業知識和實踐經歷有一個結合，幫助自己在工作中去積累工作的經驗，這樣能夠更好的幫助畢業生在畢業之后尋找工作。
時間：20xx年x月x日——x月x日。
地點：x省x市x有限公司。
我的專業是室內設計，在這次實習中我主要的工作內容是學習如何構畫室內構造，進行實地考察。用電腦去對房間內進行一個基本的規劃，設計出完整的室內裝修。
在我成功的應聘上x有限公司后，成為了公司一名室內設計實習助理，在最初的一個月里，我基本上是打雜，熟悉公司各種內務，跟著公司的設計師后邊幫忙，雖然這一個月里并沒有接觸到多少的室內設計知識，但是在旁幫忙，也對室內設計這項工作有一定的了解，讓自己更加堅決了要學習下去的心。第二個月的時候，帶我的'設計師就開始讓我做簡單的構圖設計了，他先是讓我在圖紙上進行畫圖設計，然后在用電腦里的工具對圖紙上的樣式進行構畫。在初期的時候特別的艱難，雖然在學校里的時候也要求這樣做過，但是并不是很嚴格，可是進入工作后，我才發現室內設計一點都不簡單，每張圖都要注重細節，要特別細致的畫出室內所有的東西，整體的布局很重要，第一次感覺到室內設計原來也是這樣的復雜。
實習過程里，有很多次因為設計的圖式令帶我的設計師不滿，所以不停的做修改，不停的找各種方法去填充，只希望把室內的布局給設計好。在經過無數次的批評指正和修改，我在實習的第一次屬于自己的設計圖樣成功了，這是這次實習里最大的一個收獲。為了完成自己的第一個設計，跟著大家到處跑，采集樣品，不斷的做調查，一邊學習，一邊工作，終于是在實習結束之前完成了自己的設計。
這次頂崗實習真的是教會我太多東西了，讓我明白了設計一定是源于實踐的，一定要多出去進行信息的采集，學習他人的設計方法，不斷的觀摩他人的室內設計樣品，幫助自己提高審美觀，提高個人對設計的看法。在半年的實習里，學到了很多在學校里無法去學習到的的東西，經過這次實踐，我對自己的專業有了更好的的理解，并且對自己未來進入這一行業有了很大的信心。我相信自己畢業之后可以在這個行業里有自己的一番成績的。
頂崗實習周記篇二
鞏固文秘專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。
20xx年6月1日至12月1日。
***廠廠長辦公室。
按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：
不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而作為一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作范圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文秘工作。
秘書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、開展調查研究，了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。
第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。
第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。
文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文秘人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。并注重掌握以下原則。
1、要有充分的政策依據和事實依據。
秘書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是秘書部門一切工作的準則，也是秘書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
2、要有準確性。
準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
3、要雷厲風行。
這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是盡可能縮短周期，減少中間環節。秘書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關系，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會?！钡默F象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。
頂崗實習周記篇三
學號：20112216025。
指導教師：陳麗娟。
實習時間：實習地點：重慶開源項目管理有限公司。
時間：20xx年5月26。
時光如梭，如白駒過隙，轉眼間三年的大學生涯將盡尾聲，在理論知識積累之后，要有一個踏入社會進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結合。特別是對與建筑這種實踐性能非常強的一門學科更要強調實際操作技能的培養。而且這門學科在很大程度上與書本有一定程度的差異。很幸運，我于20xx年2月至20xx年5月在重慶開源項目管理有限公司，造價部實習。
通過多次實戰練習以及領導、同事們的關愛與幫助，耐心的指導。實習能使我所掌握的理論知識得以升華，把理論與實踐找到一個最好的切入點，為我所用。所以就要有一個將理論與實踐相融合的機會。在實習中可以得到一些只有實踐中才能得到的技術，為我以后參加工作打好基礎，這就是我這次實習的目的所在。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。公司領導常跟我說，你所做的東西對你而言只是數字而已，但到別人那就是真金白銀，所以做事一定要小心謹慎，遇到不懂或不確定的東西要多問。
我們頂崗實習的目標和要求是在造價崗位，以準員工的身份參與建筑工程的計量工作。通過頂崗實習，能全面、準確理解施工圖的全部內容，掌握一般建筑的結構構造及結構特點，能熟練識讀建筑施工圖和結構施工圖。熟悉各種定額性質和組成，掌握一般建筑物的工程量計算規則，為以后從事造價工作打基礎。在實習期間，我接觸最多的就是軟件了，用廣聯達軟件算量，對廣聯達的操作更熟練。這次實習公司給我的任務主要是用廣聯達計價軟件算量，用軟件算量之前首先要學會看圖紙，熟悉圖紙。再依據圖紙把圖畫入軟件中。
廣聯達軟件有計價軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量軟件是統計建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統計混凝土，磚等除了鋼筋的其他所有量，而計價軟件是把所有的量都套上價，所以每個環節都是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導入圖形算量。在鋼筋算量軟件中畫構件的順序是：柱----梁----板----其他。畫樓層的順序是先畫首層在往上畫直到頂層最后畫基礎層。畫所有構件時都是先定義在繪圖。鋼筋工程結束后匯總計算把工程的鋼筋都計算出來。然后把所有工程導入圖形算量中。在圖形算量軟件中主要任務是把所有構件都套定額。在這一環節要求我們熟練掌握定額。
思想方面：對于工作方面只能靠自己的能力來做事情，別人是幫不了自己的。俗話說得好，師傅領進門修行靠自己。因此出來實習，我的大部分時間是自己在學習研究的，只有確實沒有辦法做出結果或是完全不懂得時候去請教別人，而且講解的時間是非常短暫的。而在學校大家可以互幫互助的，在遇到困難的時候可以向別人請教或者是大家一起討論，像以前的這種思想，在我實習的這個階段讓我完全的改變了?，F在讓我更加深刻的理解了“人要靠自己”這句話。
工作方面：讓我覺得剛入公司做好本職工作并不是一件容易的事情。剛入單位，領導很快的布置了一項以前從沒這么系統做過的算量任務，要求我在20天內完成。完成這個任務是要使廣聯達算量軟件的，但是這個軟件雖然在學校接觸過，但是那些都是皮毛，正真的實際操作可想而知，因此我要一邊學習軟件的使用，一邊完成我的任務。幸運的是在軟件學習方面得到了一位老師及同事們的指導，在拿到任務后的兩天里，我學習了軟件的操作及要點，接下來就是在似懂非懂的狀態下來完成吩咐給我的任務。在做的過程中遇到不會的立刻向那位老師請教，在別人下班的時候我留下來加班，害怕自己完成不了任務。最終完成了此項任務，做完后交給那位老師檢，通過修改，完善！最后也沒有太大的問題。土建預算做了幾個工程后，但還是著手做了一個工程練習。以前在校老師教育我們“在學校里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。隨著新的定額的推出、新價目的推出、新計算建筑面積規則的出現、預算軟件的不斷更新等，讓我們不得不重新學習新的東西。在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學精神的人遲早要被企業和社會所淘汰。
通過這實習，給我的感觸也頗多，學到的東西也非常的多，為我以后的工作打下了結實的基礎，同時也非常感謝學校老師給我們這次實習的機會。這次實習是給我們一次理論與實踐相結合的機會，我們只要把握住這次機會，我們就可以很快的融入社會，立足于社會。因此說，我非常的珍惜此次實習，利用好實習的每一分鐘來充實自己，讓自己很快的成長起來。當然在這段時間里，我也得到了公司領導的認可，這也是我值得驕傲的事情，同時我也知道有這么一句話：“驕兵必敗”，因此我會腳踏實地的加倍努力工作，譜寫以后的美好人生。
頂崗實習周記篇四
時光荏苒，歲月如歌，四個月的實習期即將走向尾聲，年少輕狂已隨著日漸成熟的心智悄悄退出我們的生命，背上行囊，我們開始了一段嶄新的旅程。我們開始理解陽光下這一最光輝的職業，只因為我們終于親自體驗了作為一名教師的生活。我想當我們真正成為教師的那一天起，回想這段實習生涯，會慶幸自己曾經擁有這樣一個可以學習當老師的機會而避免站在講臺上的手足無措。于是，我們會珍惜現在，珍惜每一個成長的機會，體現實習的價值。
頂崗實習是具有師大特色的一項活動，很多學子從中受益，無論是從生活還是學習方面都是人生中的一次歷練。第一次學習燒飯煮菜，第一次登上三尺講臺，第一次備課……每經歷一個第一次，生活似乎都出現了不一樣的色彩，也許最終是頂崗實習生活為你我搭建了彩虹橋，那是通向幸福之路的轉折點。半年來的多少日日夜夜，我們離開美麗的師大校園，在一個個小鄉村里默默奮斗，酸甜苦辣冷暖自知，會遇到諸多問題與挑戰，會不同程度的出現各類狀況，但現在回想起來正是這些一個個的坎兒讓我們沖進了一扇叫做成長的大門，增加了未來適應社會的籌碼。都說：“人是一株會思考的蘆葦”，要想學有所成，重在不斷反思，“見賢思齊，見不賢而內自省”，養成此習慣，你會發現自己正在走上坡路，綜合自己在實習中的表現，作此總結。
一、教學任務。
在本學期的實習過程中，我擔任的是七年級一二班的歷史教學工作。剛開始實習的時候，我是邊聽課邊講課。現在回顧老師們的授課方式，我從中汲取了許多經驗，也發現每個老師都有自己的教學風格。在上課期間，我在指導老師帶領下的聽課活動從未間斷過，幾乎做到每節必聽。我既從優秀老師的課中吸取寶貴經驗，也從其他老師的課中總結教訓。此外，我還上網觀看其他學校優秀教師的公開課，受益頗深。有句話說：“老師要比學生更用功！”備課、上課、布置作業、批改作業……每天都過得很充實，每天都在收獲，每天都在成長。忙完一天的工作，我總會默默地反復問自己：今天，我的教學任務都完成了嗎？上課的時候，我是否調動了學生的積極性？學生掌握了課堂上的重難點了嗎？在教學方面我又有哪些收獲呢？一個個問題，讓我每天都總結、反思，再給自己提出新的目標和要求。我給自己設定的目標就是上好每一堂課，做好每一個細節，嚴格要求自己，絕不馬虎。教師這個職業是個良心活。的確，為了上好一節課，要準備很多東西，精心的備課，一遍遍的預講。在每上一堂課之前我都會用心備好上課內容，課后我也經常向各位老師請教，探討課堂的有效性，經過反復的發現問題，解決問題，我在教學層次、課堂管理方面有了很大的提高，上課也更加得心應手了。雖然，我還無法與那些經驗豐富的教師相比，但對于一個初出茅廬的新老師來說，我學到了很多在學校的課堂中學不到的實踐經驗。在實習的這段時間里，我與學生們建立起了良好的師生關系。在學生面前，我既是他們的老師，又是他們的知心朋友。由于我年紀和他們差距不大，他們有什么問題都會來問我。我也會利用課余時間跟他們談心，拉近了師生之間的距離，建立起深厚的友誼。在課外活動中，我和同學們群策群力，一起動手，先后組織了歷史手抄報征集，“你來比劃我來猜”（歷史猜詞活動），“濃情五月，感恩母親節”班會等活動，既豐富了學生的課余生活，增加了班級的文化氛圍，同時對于我個人的能力也有了很大的提升。
二、教育調查。
五月份時，我在實習學校（饒陽縣留楚中學）做了有關“你喜歡什么樣的歷史老師”的問卷調查，主要針對我所教的初一年級學生，通過和不同層次的學生進行交流和溝通，收到了較為滿意的效果，清楚了00后眼中優秀歷史教師需要具備的素質，這為提高教育教學的實效性，加強教育教學的針對性，探索實施素質教育的新路子提供了客觀依據。作為新時代的教師，我們將不再只扮演“教書匠”這一個角色，我們已然成為陪同學生一起成長的引路人，因此，我們更應該著眼于學生的長遠發展，捧著一顆愛心溫暖感化他們，不再讓學生完全成為統一的學習機器，而要讓他們去創造更多精彩的生活。
在頂崗實習的這段時間里，每一天對于我來說都是多姿多彩的，每一天都發生了許許多多的事，每一天都認識到自己的不足，每一天都學到了新的東西，收獲很多。我不僅學到了書本里沒有的知識，還端正了我的工作態度，考驗了我的工作熱情和耐性，更加堅定了我的工作決心。這四個多月里，我漸漸感受到自己在多個方面的不同程度的提高和進步，讓我真正在實踐中去深化理論知識，去感悟體驗作為人民教師的幸福與欣慰！更重要的是它能夠很好的鍛煉我的意志，提高了我的工作能力，為我今后正式進入教師行業打下了堅實的基礎。這段快樂卻又短暫的實習時光在忙碌而又充實的中結束了，但它帶給我的影響和幫助將會陪伴我一生。
有一天，就是今天，今天就是有一天，說出一直沒說對你的感謝。感謝師大及實習學校的領導和老師們，是他們推開了這扇成長的大門，把你我胸中的夢想重新點燃，感謝上天賜予我這一段終將刻骨銘心的經歷。泰戈爾說過：“盡管走下去，不必逗留，去采鮮花來保存，因為在這一路上，花自然會繼續綻放！”實習期間結下的情誼將永遠指引我奮勇向前，我也將帶著這份美好的回憶在未來的路上越走越遠！外面的世界散發著強大的磁場，誘惑著每一雙即將展開的翅膀，踏上青春夢想號，告別曾經抱怨如今感恩的彌足珍貴時光，用心填寫人生的下一站，陽光會在下個路口迎接我們！
頂崗實習周記篇五
模具是一種技術密集、資金密集型產品，在我國國民經濟巾的地位也非常重要。模具工業已被我國正式確定為基礎產業，并在xx中列為重點扶持產業。由于新技術、新材料、新工藝的不斷發展，促使模具技術不斷進步，對人才的知識、能力、素質的要求也在不斷提高。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了知識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我選擇的是鉗工和模具方面的，便不得不與銼刀打交道。從第一天的安全教育到拿起銼刀進行實戰演練，看似簡單，其實它是一個理論結合實踐的過渡，是理論銜接于實踐的一個重要階段，同時又是一個相對很難的適應性的開始。
然而我在常熟xx汽車零部件有限公司的實習快要結束了，也就表明我即將要畢業了，在那里工作后的感受很多，對各種用途的模具都有了清晰的感性認識，熟悉了各種用途的模具，對b8的部分模具有了很深的了解。熟悉使用了各種鉗工常用的工具，知道了一定的模具安裝要求以及安裝步驟，熟悉知道了模具安裝的過程和安裝時可能遇到的問題，知道如何設計廢料滑道，熟悉模具材料的熱處理，知道鑲塊、韌口啃壞如何修補，猶豫經驗少，我現在這方面還有欠缺?，F在才明白，做一名在校學生，是多么的好?。≡缤硪ぷ鳎缤硪饺肷鐣缤硪鎸@些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。
在校期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業業，及時總結；注重理論聯系實際，培養自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。在豐富多彩的大學生活中，為了擴大知識面和培養自己的業余愛好；積極參加校內外的實踐活動，重視團隊合作精神。在出色地完成上級交予的任務外，還在校內組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學及調動同學們的積極性；從中也鍛煉和提高了自己的組織和領導能力。表現出較強的與人密切合作的能力和良好的環境適應能力；并且深受同學們和老師以及領導的認可。
在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。
心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的.變了點，會比以前為人處事了。
在日常生活中以積極的態度和與同學們的相處極為融洽，受到同學們的歡迎；同時自身的交際能力隨之增強，作為一名有志青年，我堅決擁護中國共產黨的領導；堅持四項基本原則。
光陰似箭，大學x年的美麗時光已近結束；x年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大學生活與社會生活是相互映射，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養、提高；才是我們作為當代大學生的主題。
總之，五年的大生涯是我人生路上的一小段，并且通過系統化、理論化的學習；學到了很多的知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了。如今我有信心接受任何新的挑戰和考驗。我相信我以后的人生一定會走的更遠飛的更高！
頂崗實習周記篇六
參見頂崗實習報告封面示例。封面后面可以加一頁目錄。封面上的實習成績由系部指導教師填寫。
2．正文。
2.1正文的內容。
正文由綜述、主體和總結三部分組成。
2.1.1綜述。
綜述是報告主體部分的開端，是全篇的引子。有實習單位基本情況、實習崗位描述等內容。
綜述部份一般不超過500字。
2.1.2主體。
主體部分，主要是實習過程介紹（做了些什么事）、實習體會、對學校開設課程的建議，學生實訓成果的展示和表述，是整個頂崗實習實訓過程的再現，本部分占頂崗實習實訓報告的大部分篇幅。
主體內容要求思路清晰，合乎邏輯，用語簡潔準確、明快流暢；內容務求客觀、科學、完備，要盡量讓事實和數據說話。凡是用簡要的文字能夠講清楚的內容，應用文字陳述。用文字不容易說明白或說起來比較繁瑣的，應用表或圖來陳述。
主體部份一般3000字以上。
2.1.3總結。
總結是實習過程的總體結論，主要回答“得到了什么”。它是對全文的收束，是頂崗實習成果的歸納和總結，同時，也包括對整個實習過程的感想。
撰寫總結時應注意：明確、精煉、完整、準確、措辭嚴密，不含糊其詞；結論要一分為二，一方面包括實訓成果（得），另一方面就是值得改進的地方（失）。
3．致謝。
致謝是對企業提供實訓指導的領導、師傅、同事及相關人員的一種感謝。
4．頂崗實習報告的版面要求。
頂崗實習報告要求用計算機排版打印。
封面、目錄、正文、學生頂崗實習考核表等一起裝訂。（請嚴格按此順序裝訂）。
打印統一紙張為a4。
下面是對于打印報告文字的一些格式方面的要求。
(1)頁眉。
頁眉應居中置于頁面上部為“石家莊職業技術學院機電工程系頂崗實習報告”。頁眉的文字用5號宋體（文字上空一行書寫）。頁眉文字下面為兩條橫線(兩條橫線的長度與版芯尺寸相同，粗0.5磅）。
(2)頁碼。
正文的頁碼用阿拉伯數字，居中標于頁面底部。正文部分的首頁和翻開后的每一右頁都應該是單數頁碼（雙面打?。?。
（3）字號。
各層次的大標題用小2號黑體字，橫向居中排放，豎向位置與目錄頁頁題上、下留空相同，題序與題名間留一字空。
小標題用小3號黑體，條標題用4號黑體，款標題用小4號黑體，正文用小4號宋體字。
各層次標題均不得置于頁面的最后一行，即不允許“背題”。
頁邊距設置為：上下分別為2.3cm和2.2cm，左右分別為2.5cm和2.2cm，正文行間距為固定值22磅。
5．封底。
封底上不要有任何文字。
頂崗實習周記篇七
北京歐曼重型汽車廠是北汽福田股份有限公司集團化管理模式下的一個生產經營性事業部。
歐曼二工廠占地面積63.9萬平方米，建筑物占地面積19萬平方米，項目投資26億，是目前設備自動化最高，管理數字化、物流最合理、效率最高的重型車生產基地。二工廠作為歐曼的另一個生產單元，工廠定位為福田h4及現有高端產品生產基地，包括整車裝配、車身焊接和車身噴漆三大工藝，設計年產10萬輛，目標定位為福田汽車精簡化制造的五星級樣板工廠。
歐曼憑借過硬的產品和優質的服務，銷量節節攀升，實現8年累計產銷45萬臺的銷售業績，創造中國重卡行業奇跡。20xx年，全年實現銷售重卡102590輛，在國內重卡行業排名第四，市場占有排名第四位。
歐曼發展歷程：20xx年8月28日，在原福田公司懷柔汽車廠北廠區的基礎上建立北汽福田股份有限公司北京歐曼重型汽車廠，同年開始新廠區10萬輛規模建設；20xx年5月24日，占地1400畝具有沖壓、裝焊、涂裝、總裝四大工藝的具備年產10萬臺重卡生產能力的歐曼商用車基地落地投產；20xx年1月歐曼產品首次出口安哥拉，實現產品市場國際化，并獲得國家一級安全標準化企業稱號；20xx年3月歐曼產品進入軍方市場；20xx年9月5日，歐曼etx被德國施拜爾科技博覽館收藏，從而成為第一家被世界知名科技博物館收藏的中國汽車廠家；20xx年4月，在歐曼實現了歐曼etx、歐v、歐馬可同步下線暨全球上市發布；20xx年1月29日，北汽福田汽車股份有限公司與戴姆勒股份有限公司在德國柏林共同簽訂《商用車合作協議》；20xx年2月17日，賈慶林主席在劉淇書記和郭金龍市長的陪同下視察福田汽車歐曼工廠；20xx年1月14日，福田汽車歐曼gtl新型節能重卡技術改造項目啟動。
1.2 實習崗位描述
在歐曼實習，我被分配到該公司的汽車底盤流水線，當了一名流水線作業員。這份工作看似簡單，其實要做好它很不容易。因為“怎樣才能做好這份工作”、“怎樣才能在流水線上作好”, 這里學問可大了。因此，當一名作業員首先要學會如何作好一名作業員，最起碼的要求就是：大的方面要認真了解公司的整體運作、服務承諾和工作制度，小的方面要熟悉流程、材料等。只有這樣，工作起來才能得心應手。
其次，要學會怎樣與人相處和與人溝通。公司里的作業員來自五湖四海，不
同地區的人有著不同的生活習慣和生活方式等，與不同地區的人相處要講究不同的方式方法。只有這樣，才能營造良好的人際關系。最主要的是，與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。
我所在的工位是發動機吊裝區，負責發動機右后支撐的連接以及固定，由于是在吊裝區，所以工作時必須頭戴安全帽，還負責穿起動機大線，走向必須合理，不得與其他線束、氣管及油管干涉。
實習內容
2.1 培訓實習
11年14日到17日，工廠對我們進行了三天時間的培訓。
培訓內容：治安保衛管理制度-實行“誰主管，誰負責”的原則，加強領導，逐級管理；人員持胸卡進入廠區的規定；消防安全管理方法-實行“預防為主，防預結合”的方針，加強領導，發動群眾；“四個能力”建設知識宣傳、三懂三會、牢記撲救火災六句話、九查九禁等的具體內容；產業工人五大職責-工藝，質量，設備，工裝，安全；5s-清潔，清掃，整理，整頓，素養；福田企業文化以及口號；團隊理念-團結，緊張，嚴謹，活潑；歐曼十六字精神-居安思危，不驕不躁，團隊協作，求真務實；歐曼人工作方針-勤于思考，勇于實踐，追求完美等眾多內容。
2.2 車間概況
二工廠總裝部：總裝裝配線由底盤裝配車間和總裝裝配車間組成。全長556米，其中車身內飾線75個工位，底盤線40個工位。在裝配線關鍵工位設質量門，配置監測裝置保證產品質量；擰緊設備全部采用美國英格索蘭產品、關鍵重要工序氣動工具全部采用日本橫田產品，加注設備采用真空加注量糾錯設備，另外還配備電器線路檢測設備。整體工藝裝備水平達到或超過國內標桿企業水平。座椅、儀表盤等關鍵部件采用機械手輔助裝配，是目前國內重卡行業標準化、柔性化水平最高的總裝線，雙線三班年產10萬臺能力。
二工廠車身部：二工廠車身部廠房南北向長192米，寬96米。占地面積共計18432平方米；共有兩條生產線，1條h4產品總成焊裝線及調整線，1條ctx/中體車身焊裝線，采用穩定的焊接規范與高精度焊接夾具，焊接夾具由日本富士公司提供；頂蓋總成、車身總成、后圍總成采用自動化機器人焊接，主線自動化水平達到60%，處于世界領先地位。地板及駕駛室總成焊接線，采用往復式輸送線；大件工位之間輸送采用kbk電動葫蘆。
頂崗實習周記篇八
佛山南海no.1實業有限公司。
佛山南海no.1實業有限公司（原南海富士服裝有限公司）是華南地區最大的行業制式服裝生產基地，屬下有南海德耀紡織職業有限公司（原no.1公司德興制造廠），壹哥連鎖專賣店等分公司。公司建于19xx年，經過十余年的發展，已先后為國家郵電部、國家郵電總局、中國電信總公司、中國移動總公司、國家最高人民檢察院、法院、國家鐵道系統、國家漁政系統、國家水利部、中國網絡通信集團公司、南方航空公司、白云機場、廣東省稅務、工商、環保、農行、信用社等系統單位的服裝面料生產、服裝設計、制造、加工指定廠。公司服裝制作采用量體師專人套號，量身定做；服裝包裝采用“一對一”形式，即每位客戶的服裝上均有識別身份的，包含姓名、服裝型號、尺碼的唯一性標識，方便分發領取。
公司貫徹實施iso9001質量保證管理體系，實行總經理統一領導下的副總經理分片負責制。no.1服裝質量穩中求優，榮獲“全國產品質量、售后服務榮譽雙保障企業”、“全國質量穩定合格產品”、“全國西服優等品”、“全國襯衫優等品”、“質檢合格好產品”等稱號；曾獲得“中國明星企業”、“中國名牌襯衫”等稱號，并連年被評為“廣東省名牌產品”。同時，公司產品銷售收入和利稅總額在全國服裝行業排列活動中連續六年進入百強企業。20xx年x月，no.1商標榮獲“廣東省著名商標”稱號，并列為20xx年“誠信單位”。
采用校內外相結合的方式，校內部分首先由院領導組織大家參加實習動員大會，未將要實習的我們作動員，然后分組由不同的出發前往大型服裝企業no.1實業有限公司實習。離開學校后由江小云老師帶隊。進入企業后同學們再次分組，將同學們分配到各個部門學習實踐和參觀，并從中得到實際的經驗。通過理論聯系實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，了解各類服裝的大體工序及各個環節所要達到的標準，未畢業設計的順利進行做好充分的準備的同時也為自己能順利與社會環境接軌做準備。
1.達到各自崗位的工序所需要的要求。
2.掌握各自部門所做的一件服裝的制作流程。
3.分析企業管理問題。
4.分析各自產生工作浮余原因，并提出改善方法。
5.參觀工廠，觀察企業生產車間的設計，看是否合理，并提出相關的改善措施。
實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現在就是很珍惜這段經驗?，F在已經回學校了，還有很多事情等著我去做，現在重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自己實習的鑒定。
頂崗實習周記篇九
我于20xx年2月進入了xxx幼兒園， 剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校里學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗。來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始?；顫姶蠓降奈乙恢焙芟矚g小孩子，是孩子堆的“老大”，十分有孩子緣，可是剛進班的時候小家伙們對我是不理不睬的，簡直把我當做了隱形人一樣，記得我第一天進班的時候孩子們只是在班主班老師黃老師的介紹下應付性的跟我打了個招呼后就再也沒有人來理我了，常常面臨“無人問津”的窘況。失落感向我不斷地涌來，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我。
每天我都會早早的來到學校門口等待孩子們的到來，我用最快的速度記住全班孩子的名字，就為了能夠在早上與他們問好。每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋梁，在區域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;玩游戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐，我利用一切時間與孩子相處，聊天，盡可能地走進孩子的心靈，了解他們的內心世界。漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟后地纏著我問東問西;放學時他們記得和我道一聲再見。我的努力有了收獲，看著孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了。幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看著孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我愿意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音。了解孩子，關心孩子。
在這些日子里，我用真心換來了孩子們的開心，慢慢的我從副班轉為班主任的職位，在這里，我要謝謝黃送霞老師，是她讓我勇敢面對現實，是她糾正了我的一些不良的教學方法;她還時常在我背后鼓勵我，并說;加油!沒有什么是你做不到的， 她是我的好伙伴，便是我的好姐姐。
在教學工作中，我很努力的去完成我的工作，認真寫好教案，教具都一一準備好;虛心接受李老師給我提出的問題，將好的意見吸收過來，重新修改、制定。教學活動中，抓住幼兒感興趣的事物為出發點，在活動中發揚孩子們的長處，讓孩子自由的去說他們想說的，給每一位孩子一種暢所欲言的環境。
在保育工作中，我積極和保育員老師搭配。體現了“教中有保，保中有教”。戶外活動時，孩子熱了，馬上給孩子墊毛巾，增減衣物;回到教室里，督促孩子去洗手;喝水的時候，提醒孩子不要說話，并放好聽的鋼琴曲給孩子聽，培養孩子安靜喝水的好習慣;吃飯時，觀察每一位孩子的進餐情況，提醒幼兒吃飯時安靜，不挑食，細嚼慢咽;守午睡時，做好巡視工作，為孩子蓋好被子。在日常生活中引導幼兒了解自己與集體的關系，讓幼兒知道自己是集體中的一員，并樂于參加集體活動。教育幼兒關心集體，關心同伴，禮貌待人。對幼兒進行品德教育，使幼兒養成有道德、有智慧、有禮貌的好孩子，并同家長密切聯系，聽取家長意見，根據幼兒在家時的表現，對幼兒進行因材施教，因人施教，同家長在一起糾正幼兒不良的習慣。我覺得一名好的教師不僅要關心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關系。家長與教師的溝通很重要，“家園共育”的方式能讓幼兒得到更全面更好的發展。在實習期間我嘗試與每個家長打交道，一起分享孩子在園在家的表現。可喜的是孩子一天一天在進步，家長也對我這個實習老師日漸放心。
幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的，但又由于他們自身的生活經驗和知識經驗的局限性，只有靠老師給予，提供和引導。作為一個幼兒園老師，如果自己的學習興趣不廣，求知欲不強，不勤于思考，又怎么教出身心全面發展的幼兒呢所以作為一名幼兒園教師應該有廣泛的興趣愛好，同時要喜歡思考問題，且要有自己的見解。
這次實習對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。我感謝我的母校成教，給了我這次實習的機會，同時也感謝我的指導老師《黃送霞》、園長及幼兒園全體教職工。她們給了我很多指導和幫助。
頂崗實習周記篇十
人總是在不斷地實踐中成長的，如果沒有實踐來磨礪自己，即使自己有再高深的理論，也沒有任何用處，學生頂崗實習體會報告。這一次的頂崗實習支教活動就是對我們學習過的知識的最好的檢驗，它不僅僅讓我們在這難得的實踐活動中認識到了自己的不足和缺陷，也為我們提供了一次服務社會，回報國家的機會。
時間就像不斷運動的星星，每天晚上看到的他們都是同樣的樣子，可是實際上他們早已經在不知不覺中飛越了百萬年。在這次實習開始之前，我總是會想，這么長的時間要怎樣才能度過呢，可是當自己真正地來到這里之后，我才知道，這看似漫長的時間，卻是根本不夠用的。在這短短的半年時間內，我遇到了很多以前從沒遇到過的新朋友，新問題，新觀念。直到現在，我仍記得自己第一次被人稱為“老師”，雖然不像是想象之中的那么激動，可是還是讓自己立刻感到了自己的成長，原來自己早已經過去了那些曾經擁有過的和自己學生一樣的青春。
頂崗實習支教是我們河北師范大學長期開展的一種很有實踐意義的師范生培養活動，在這其中，一方面可以讓學生們更好地感受到教學一線的實際情況，作為一種職前教育為師范生在將來真正走向工作崗位打下一個良好的基礎，同時也是我們河北師范大學幫扶農村基層教育的一種善舉。現在，為期半年的教育實踐活動已經圓滿結束，可是我卻希望這日子還能繼續下去，心得體會《學生頂崗實習體會報告》。
在重復但是富有激情的授課之中，為期18個星期的頂崗實習支教活動結束了，雖然很短暫，但是卻讓我在教育教學中，在個人發展中都取得了非常有意義的收獲，我相信，這些都會是我這一生取之不盡用之不竭的寶貴財富，有了這次的職前教育，我相信我在以后的工作和學習中一定會成為一名負責，優秀的人民教師。
今天是10月25號了，算算，除去“十一”假期的12天，頂崗實習已經40多天了，和這些孩子們也接觸了40多天了，不管是在工作方面還是生活方面我都是有很多收獲的，下面我就工作這一方面來談談我的，算是一點小心得吧。
作為一名教師，執教能力是樹立教師威信的最主要的方面。自己的基本功強，教學能力強，教學有方，那在孩子們心中樹立的形象就好，威信也高，孩子們對教師便會有一種崇拜的，樂意接近的傾向，而且這種傾向產生的過程是很短暫的，也許是一節課的時間，也許是一句話的時間，話一出口就能讓孩子們感受到老師的魅力，對這一科也會很喜歡。而執教能力差的老師恐怕就會花上很大的工夫了。
作為一名實習老師，在頂崗實習剛剛開始的時候，我是很緊張的，當然對自己的能力是了解的。緊張，不光是在備課的時候，在踏進教室的時候是尤為緊張的。我是有教學缺點的，例如，語速快啊，表達生動性不強，課堂延展性低等等，這使學生對我的評價不是很高，這個根據學生們的課堂表現以及作業質量是可以感覺出來的。那我得像個方法來改變之一狀況。首先，我的先了解一下學生們以前的是什么樣子，他們又想要什么樣子的課。我就和孩子們多接觸，具體了解他們的想法，他們對我的課的看法，借鑒他們以前老師的教法。呵呵，這不僅是我和孩子們有了一些了解，樹立了感情，還是我有了信心。這些孩子感受到了我的付出與努力，課堂表現積極起來，專心聽講，跟著我的思路去思考，作業質量提高了，抄襲現象大大的減少了，我高興極了，自己的付出有了成果，雖然時間長了點。
現在一到了我們班的體育課，孩子們會叫我去，跟他們一起去上。踢毽子，玩籃球，跳繩，跳舞。這無疑又多了我跟孩子們接觸，溝通的機會。孩子們是那么的可愛，活潑，說話是那么地幽默，目光是那么的好奇。和他們一起，很快樂。
頂崗進行中的我是成長的，收獲的，快樂的。
頂崗實習周記篇十一
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位一步，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照單位人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。
思想是人的靈魂，是人的內在力量，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，技術導師是教授工作技術的，而領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解難，指引方向的。在此優勢下，我主動與領導進行了溝通，在領導的諄諄教導下，我對實習有了更深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同時，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。
2015年2月16日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間小平房而不是高樓大廈時，很多人后悔為什么當初選擇了頂崗實習，但是我想說，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。來到實習學校之后盡管很快的解決了食宿問題，但生活水平與師大不可同日而語，來到這里吃的第一頓飯是白菜饅頭。我自然感覺這對我沒有什么我很適應，我也是步行上中小學，吃粗糧長大的，這點苦還不及我兒時的十分之一。
教學當老師是我在這里生活的主旋律。在這里我學會了如何做一個受學生接受和歡迎的老師，學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養成了良好的教學習慣。我個人認為這里面主要包括學習基礎，學習方法和學習習慣。要提高學生的基礎，就要求教師在教學中重視雙擊的教學，做好教學工作計劃，把夯實基礎放在至關重要的位置上，向學生強調基礎知識的重要性。學習方法無疑在學習中起著舉足輕重的作用，一個掌握了優秀的適合自己的學習方法的人就等于掌握了開啟知識與智慧之門的鑰匙。因此，我們強調，國家全面發展的教學理念是絕對的真理，教師在教學中除了傳授知識外，還應當注重學生德智體的全面發展，重視學生心理素質和身體素質的培養，重視思想政治教育和世界觀人生觀價值觀以及理想教育，愛國主義教育等，唯有如此，才能培養出祖國需要的人才。
頂崗實習的生活是溫馨和幸福的。這里充滿著濃濃的鄉情，這里的老師們對我們關心有加，他們知道我們遠道而來，并且不適應這里的生活，他們經常會把他們這里最好的吃的東西拿給我們吃，還和我們一起包餃子，偶爾遇到周末同時又是男老師值班的.時候，他們經常會叫我們改善一頓。最讓我喜又讓我憂的是那些和我朝夕相處的學生，他們不僅年輕天真純樸可愛堅韌進取，而且那幼小的心靈就會體貼人和關心人，每逢節日，我不只一次的收到他們送來的土特產外加一些蔬菜什么的，其實這是比什么都珍貴了，也許我們并不在乎這些物質的東西，有這顆心足夠了，作為老師，沒有什么比這更讓人幸福了。他們會以心靈上的溝通讓你感到幸福和歡喜。但是每到考試的時候，總有些同學讓你憂心忡忡，這種感情是每一位老師感同身受的。
以上是我的，這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。
一、實習內容和過程
從我踏進實習單位的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。通過這次畢業實習，了解和熟悉汽車物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。
二、實習時間
2015年12月5日星期四至2015年1月25日星期六
三、實習單位
中世國際物流有限公司
四、實習崗位
倉儲部接驗員，主要從事分貨、入庫、揀貨、理貨、審貨等工作，通過具體的工作，使我了解了自己在大學所學的倉儲知識對我的工作是有幫助的，同時也使我了解了倉儲工作的相關流程。
五、實習內容和過程
（一）實習單位簡介
中世國際物流有限公司成立于2011年1月26日，一期注冊資本為3億元人民幣。公司按照既定目標，將發展成為集航運、碼頭、物流鏈管理為一體的物流公司。
（二）實習具體過程
1、到貨分貨
(1) 公司物流倉儲部接到集團總部的到貨單及托運公司的到貨通知以后，通知具體部門負責人準備收貨;與此同時，庫管根據到貨情況對貨物的實際到貨量及損毀數量進行數據統計，并對損毀貨物進行拍照取證。
(2) 庫管吩咐托運人員將貨物放到指定的到貨區，為分貨做準備。
(3) 接下來就是分貨，首先對到貨單進行分析，然后按照型號，款號進行歸類。
2、入庫(1) 對同款貨物進行分析，包括貨物的數量、型號、大小等，確定貨物的實際入庫量。
(2) 根據貨物的入庫量，對貨物進行入庫，同一款的盡量放到同一庫位，以便于揀貨。
(3) 貨物入到具體的庫位后，進行統計，確認無誤后輸入系統;接下來便是對貨物進行整對，并對貨物進行抽樣。
3、揀貨配貨
(1) 接到揀貨單后，先查看揀貨單的內容。依次查看揀貨單的送達門店及加盟商、貨物名稱、數量、實際庫存等。
(2) 根據揀貨單信息，揀出貨物，簽署揀貨員的姓名，等待貨物的審核。
4、 貨物的審核、打包
(1) 登陸審貨系統，依次填寫審核員、揀貨員、單號，然后對貨物依次進行掃描。
(2) 審核完畢后，保存掃描信息，完成掃描，打印裝箱單，導出誤差，發于文員進行過賬。
(3) 完成審核工作后，根據門店情況對貨物進行包(市內貨物用打包帶進行打包，外鋪門店裝箱打包)，粘貼發貨裝箱貼。將打包好的貨物放到指定的發貨區，等待發貨。
5、理貨
配完貨后，庫位相當亂，急需整理，這樣才能保證倉庫的6s。
(1) 貨物少于兩箱的則進行拆箱堆放，這樣可以節省庫位的有效利用空間，多余兩箱的則進行平移;擺放同型號貨物時，要將多的貨物放在少的之后，便于揀貨。
(2) 將凌亂的貨物擺放整齊，保證庫房看起來整齊，美觀。
(3) 打掃衛生。
6、貨物盤點
(2) 用采集器將整個庫位上的貨物進行采集，并比對實際數量是否與采集數量統一，財務人員隨時監督。
(3) 導出盤點數據，并進行誤差導出及過賬等一系列的工作
（三）實習的階段實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。 第一個階段，12月05---12月20日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司系統進行錄入保存以及傳財務單據等等。
第二個階段，12月21日---01月05日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。 第三個階段，01月06日—01月25日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作等等。這個階段基本上把工作重心移到相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。
（四）收貨工作職責及要求
1、當班員工在工作中必須服從當班負責人的統一指揮，工作積極主動，責任心強。
2、下班前清潔工作區域，保證工作現場的衛生清潔。
3、愛護商品，輕卸輕放，堆碼貨物規范，整潔、遵循上輕下重的原則。
4、嚴格按收貨程序接收供應商貨物。
5、優先驗收緊急單據的貨物。
6、合理使用叉車及叉車的保養。
7、執行退貨工作。
8、確保收貨商品名稱與訂單一致。
9、有收貨單據的保存、整理、分類、歸檔。
（五）實習具體發貨流程
首先取到發貨單據，查看到口號，緊急的到口號要優先發貨。查看貨物的庫位，核對貨物的零件號，名稱，完全一致后取出商品。在商品的上方寫下到口號，將商品放在通道口，再次核對零件號，名稱。叉車將貨物叉走裝車，進行配送。（六）實習過程中的問題及解決方法 在這段時間，我感受很多，收獲也很多。而我在收貨部工作中也發現一些不足之處，有一些商品沒有做到集中碼放和商品左右碼放，在以后加強自我認識，要求員工商品要按類碼放做到左右碼方便提貨。庫房機構不合理，庫房貨量較大，到了銷售旺季，有堵塞通道現象。要求每天打掃庫房衛生，及時清理通道貨物，整理貨架上的物品要求整潔，方便提貨。
六、實習內容和過程
（一）實習工作的總結
在2個月的實習時間里，從對汽車物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對汽車物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現揀一些認識和經驗總結如下：
1.長期以來，我國汽車物流業基于汽車運輸業、倉儲業發展起來，更多關注運輸成本、倉儲成本最低，使得汽車物流服務提供商更多考慮價格是否最低，從而忽視了對汽車物流服務的持續改進，使得汽車物流業長期僅僅停留在價格競爭的局面。
2. 汽車物流行業存在索價過高與低水平價格戰并存，而與此同時，我國汽車物流企業正處于向“第三方”物流服務提供商轉變的過程中，汽車物流企業所提供 的服務遠不能滿足生產企業對準時、高效的現實所需，從而使得我國汽車行業整體競爭力較弱。
個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識不足和優勢，這促使我改進和加強。
2、心態上調整的體會收獲 ： 學校人向社會人轉變，在學校接受了10多年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業實習，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰，當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰就是我們自己心理上的調整。要有一切歸零心態，從零開始，我們不可以改變環境，只有改變自己來適應這個環境。
3、人生目標的收獲：通過這次實習，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是最大的收獲，是讓我認清了我自己身上的優勢和不足，以及如何去規劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。
4、這次實習使我提升不少，很感謝學校和中世提供這樣的機會，當然其中也有一些個人想法與建議：在中世工作這幾個月，使我接觸到了零售業上最先進的制度和技術，但是也發現了公司這樣那樣的問題，發現絕大多數問題，不是因為制度和技術原因，而是在執行公司規章制度上出現的失誤，再好的制度只有執行下去了才可以說是成功的制度。這需要中世加強對管理等知識上面學習，可以把管理做到更好，使得各部門各司其職，井然有序，提高公司效益。對我個人而言，我想以后不管做什么事情的時候，特別是很重要的一些事情上，尤其要冷靜理性。如果一件很重要的事情，一時還無法決斷，這時候，停停，多聽聽身邊人和有智慧人的的意見，或不要馬上決定，考慮一下再決斷。
對實習過程、結果以及體會用書面文字寫出來的材料就是實習報告，那如何寫實習報告 呢，不妨看看下面范文，也許可以幫到你哦！
我現在xx-xx實習，職業是軟件測試工程師。xx-xx成立于2001年，是一家主營數據通信、視頻會議系統、cctv監控系統及軟件開發等業務的服務型高科技企業，經營范圍有數據通信網絡、視頻監控系統、視頻會議系統、網絡安全、寬窄帶綜合業務。
工作職責第一點負現項目的測試流程，編寫測試計劃、測試用例;第二點尋找bug并記錄跟蹤bug。第三完成測試環境的部署并提交測試報告，熟悉linux系統與oracle數據庫，利用測試工具loadrunner來完成項目的性能測試，配置工具svn 來管理文檔。
剛開始上班只是熟悉需求和系統，每天編寫測試用例，測試用例全部必須要有很強的邏輯思維和考慮周到設計出來的文檔才能有很好的覆蓋率，也就是覆蓋率要很強，編輯出來的測試用例才能找到重要的bug。第二周和第三周主要是負責編寫測試用例和執行測試用例并且尋找bug跟蹤bug，在不斷的完善測試用例。并且在更新版本后我們還要再走一遍自已寫的測試用例，去核實修改的bug是否已經修改并且功能達到原先期望值。
(1)工作態度
剛進入公司，對于一無所知的我，一切都要重頭學習，首先學習的就是如何在linux 系統上裝oracle，對這兩個都不是很熟悉的我，又要慢慢學習，我自已請教了公司的老員工，或者對linux系統精通的人，在公司是沒有多少時間讓你慢慢學習的，讓你在規定的時間范圍內完成工作，到時間后就必須有一個結果，對于部署測試環境以前沒有接觸過，直接拿來三臺服務器就讓我們把整個項目部署到上面，對于這一塊沒有多少了解的我無助的像個孩子，感覺茫然極了，這又是一種新知識，對于這種新知識我又要重頭學，感覺到公司就是在不斷的學習中，在批評中不斷的吸取教訓，在教訓中不斷的重新學習，就這樣一直重復著這個過程，不斷的學習不斷的吸取教訓，然后再慢慢累積成經驗。
(2)工作方法
當讓我自已寫測試時，我知道難題來了，對于代碼自已只是在大一時接觸了一下，大二基本上也都還給老師了，現在讓我自已敲代碼，我怕自已不能完成任務，我不但在網上查找資料，公司的同事們個個都是開發的高手，他們也是我的資源，在工作期間，我一邊學習新的知識一邊積累經驗，把自已遇到的問題和解決方法都默記于心，現在在公司里面我學習到的東西很多，有很大的學習空間，在軟件測試方面我希望自已的工作能力有大的長進，我能夠想像在一個好的領導下自已也會有較大的發展。不管工作壓力多大我都堅信，只要自已肯努力干，希望就在前方。
(3)工作責任
在公司我從沒有把自已當成是實習生，我和大家一樣遵守公司的每一項制度，把自已當成是公司的一份子，不管是什么工作我都想盡自已最大的努力去完成它，不管結果如何，我一直在想是不是努力了就會有收獲，但是現實是殘酷的，你的努力并不一定達到了上司對你的要求，上司的要求自已永遠也摸不透，因為我不知道自已要做到什么樣才能讓上司對自已肯定，認為自已是有能力的，而不是總是對我進行批評。我把自已當成是正式員工一樣，上下班堅持公司的每一項制度，早上很早上班晚上很晚才能回到住的地方，但是不管多累我都會對自已說加油，沒想過要放棄?，F在我也應該明白我對公司有責任對學校也有一份責任，因為漸漸長大了才。
實習時，我們所見的社會，不可避免有陰影面，但是我覺得好的東西始終多一些。因為我每天都可以看到溫暖的太陽，聞到溫馨新鮮的空氣，見到許許多多可愛的人。
三個月的實習，我很幸運學到了不少東西，不僅充分的發揮了專業知識，將理論切實運用到實習種，還進一步拓展了自身綜合實習空間。同時我也看到了自己的不足，無論什么工作一定要有責任感和使命感，對工作一定要認真扎實;要加強自身建設，努力提高自身素質，更好的適應工作需要;一定要有吃苦耐勞的精神;還要不斷的擴展自己的知識面。這樣對我們以后，有利于接觸社會的方方面面。實習是踏向社會的一個關鍵時期，我們在學校學到的知識較零散，實習將知識系統化。在這個學校到社會的過渡時期，自己從事的專業要抓好重心，做到多思考、勤看書、多學習把自己的重心轉移到工作上來。不斷學習經驗、積累知識朝著這個方向努力。一份耕耘一份收獲，一個人成功與否取決于個人努力，我們年輕而富有朝氣，實習是未來職業生涯的開始，用我們充滿智慧的大腦努力工作，讓自己的夢想成真，實習的經歷成為永遠難忘的回憶。
在今后的學習和工作中我需要更進一步地嚴格要求自己，爭取在各方面取得更大的進步。最后向所有為我的實習提供幫助的老師們及企業師傅們表示感謝，感謝他們為我的實習給予幫助和關照!
