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        2023年中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃(實(shí)用10篇)

        格式:DOC 上傳日期:2023-09-17 11:13:06
        2023年中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十 小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃(實(shí)用10篇)
        時(shí)間:2023-09-17 11:13:06     小編:ZS文王

        時(shí)間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計(jì)劃了。我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)需要考慮到各種因素的影響,并保持靈活性和適應(yīng)性。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文,我們一起來(lái)了解一下吧。

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇一

        體育教學(xué)內(nèi)容,改變了從開(kāi)始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo),每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫(xiě)法,而是以學(xué)生為本,選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣,并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作,也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括:基本活動(dòng):排隊(duì)活動(dòng)、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、跳繩、踢毽子、滾翻、、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”,所有教材內(nèi)容均以示例性為主,教師都可以自行選擇和組合,創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。

        1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí),對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。4、通過(guò)體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生樂(lè)于其中。

        周次 教學(xué)內(nèi)容安排 主備人

        1

        內(nèi)堂:引導(dǎo)課 體育常識(shí) 做課間操的好處

        申永亮

        2

        隊(duì)列隊(duì)形:1、原地四面轉(zhuǎn)法 2、報(bào)數(shù)

        申永亮

        3

        跑的項(xiàng)目:站立式起跑

        申永亮

        4

        跑的項(xiàng)目:50米快速跑

        申永亮

        5

        跑的項(xiàng)目:30米迎面接力跑

        申永亮

        6

        跑的項(xiàng)目:1、400米耐久跑2、輔助練習(xí)、鞏固提高

        申永亮

        7

        投擲項(xiàng)目:原地側(cè)向投擲沙包

        申永亮

        8

        技巧:立定跳遠(yuǎn)

        申永亮

        9

        1、小籃球(原地運(yùn)球)

        申永亮

        10

        1、小籃球(行進(jìn)間運(yùn)球)

        申永亮

        11

        1、小籃球(原地雙手胸前傳球)

        申永亮

        12

        1、小籃球(復(fù)習(xí)鞏固)

        申永亮

        13

        1、小跳繩

        申永亮

        14

        1、小跳繩

        申永亮

        15

        1、小跳繩

        申永亮

        16

        1、小跳繩

        申永亮

        17

        學(xué)期末考核

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇二

        新學(xué)期伊始,教師和同學(xué)們都面帶笑容、心境愉快地開(kāi)始了緊張而又忙碌的學(xué)校生活。為更好地完成自我分擔(dān)的各項(xiàng)工作,完成教學(xué)任務(wù),特制定計(jì)劃如下:

        《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心,始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取參加體育鍛煉的興趣為切入點(diǎn),教師的教法必須經(jīng)過(guò)學(xué)生的學(xué)法來(lái)實(shí)現(xiàn)其功能,在教師方案設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中,要注意學(xué)生學(xué)法的研究與探索,并且要研究教法與學(xué)法的變化,充分發(fā)揮游戲的功能作用,掌握體育運(yùn)動(dòng)技能,發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。

        作為體育教師,一要明確教學(xué)理念,端正教學(xué)思想,專研教學(xué)策略,落實(shí)六環(huán)三步,提高教學(xué)效率,保質(zhì)保量上好體育課。二要推動(dòng)少年兒童體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,豐富學(xué)生鍛煉項(xiàng)目,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)取參與,構(gòu)成生機(jī)勃勃的學(xué)校體育氛圍。

        學(xué)生十分喜歡體育,但部分技能、動(dòng)作掌握的不是很好。沒(méi)有自覺(jué)體育的習(xí)慣。

        1、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。說(shuō)出所做簡(jiǎn)單動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。

        2、掌握軟式排球的墊球、上手傳球動(dòng)作,小足球的拖球、撥球、顛球、運(yùn)球技術(shù),明確武術(shù)手型特點(diǎn),基本掌握武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作。

        3、體驗(yàn)參加不一樣項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的心理感受,如:在練習(xí)400米項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)疲勞,在各種適應(yīng)性攀爬活動(dòng)中體驗(yàn)緊張,在練習(xí)小足球項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)興奮等。

        4、學(xué)會(huì)經(jīng)過(guò)體育鍛煉等方法調(diào)控情緒,樹(shù)立自信心。明確在團(tuán)體性體育活動(dòng)中如何與他人合作,享受體育帶來(lái)的歡樂(lè),培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。

        體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié),是學(xué)生掌握技術(shù)、培養(yǎng)興趣的重要途徑,提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平,是我們體育教師的重要任務(wù)。

        1、深入學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),分析教材,制定教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃,確定重、難點(diǎn),了解學(xué)生實(shí)際情景確定教學(xué)目標(biāo)。

        2、課堂上,以啟發(fā)、鼓勵(lì)、激趣的教學(xué)方式,吸引學(xué)生參與教學(xué),以自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。加強(qiáng)與重視對(duì)學(xué)生本事的培養(yǎng)。

        3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材,不上無(wú)準(zhǔn)備的課,觀察學(xué)生的情緒變化,多與學(xué)生交流,及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)溝通,表?yè)P(yáng)提高的學(xué)生,對(duì)有缺點(diǎn)的學(xué)生絕不包庇,及時(shí)給與批評(píng)指正,絕不體罰和變相體罰學(xué)生,做一名學(xué)生喜歡的體育教師。

        4、關(guān)注“體差生”,加強(qiáng)特長(zhǎng)生的培養(yǎng),本學(xué)期開(kāi)展“我也有特長(zhǎng)”活動(dòng),讓學(xué)生自我確定一項(xiàng)特長(zhǎng)項(xiàng)目,制定練習(xí)計(jì)劃(練習(xí)時(shí)間、練習(xí)數(shù)量、要到達(dá)的明標(biāo)),上交到教師保管,每個(gè)月要回報(bào)一次練習(xí)情景。

        5、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,在勝利面前不驕傲,在困難與失敗面前不氣餒,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互助,讓學(xué)生真正感受到體育帶來(lái)的樂(lè)趣,配合學(xué)校的各項(xiàng)體育工作,做好宣傳和學(xué)生的思想工作,做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴。

        6、認(rèn)真完成“學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試”工作,做到公平、公正、公開(kāi)。做好學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核與評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析,總結(jié)成績(jī)、不足,以及影響因素,以便在今日的公正中揚(yáng)長(zhǎng)避短,繼往開(kāi)來(lái)。

        7、認(rèn)真參加團(tuán)體備課、教研,虛心向他人學(xué)習(xí),與同行們探討教學(xué)策略,在研究教學(xué)資料、教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)方案、進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí),轉(zhuǎn)換主角進(jìn)行思考,想一想學(xué)生主體對(duì)這些設(shè)計(jì)、方法、資料是否能夠理解,能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)興趣。讓教研活動(dòng)有時(shí)效性。

        8、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平,它能夠?qū)W(xué)生在體育課上得到的知識(shí)進(jìn)行鞏固,也能夠拓展學(xué)生的本事,學(xué)習(xí)他們喜愛(ài)的體育項(xiàng)目,同時(shí)培養(yǎng)了我校的體育人才,基于這些對(duì)本學(xué)期的課外活動(dòng)制定了詳細(xì)的計(jì)劃、措施,以保證課外活動(dòng)順利開(kāi)展,探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論,提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平,爭(zhēng)取最好的成績(jī)。

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇三

        初步了解青春期體育衛(wèi)生知識(shí),掌握體育保健常識(shí),學(xué)會(huì)合理的體育鍛煉方法,指導(dǎo)自己從事體育實(shí)踐,促進(jìn)身體全面發(fā)展。

        教學(xué)內(nèi)容

        1、 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

        2、 奧運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介

        3、 人體的感覺(jué)器官

        4、 人體的神經(jīng)系統(tǒng)

        5、 青春期體育衛(wèi)生

        6、 女生例假時(shí)的體育衛(wèi)生

        7、 長(zhǎng)跑衛(wèi)生 8、 心理衛(wèi)生

        9、 運(yùn)動(dòng)后惡心、嘔吐的處理

        10、體育欣賞

        11漫談籃球運(yùn)動(dòng)

        12漫談排球運(yùn)動(dòng) 13漫談乒乓球運(yùn)動(dòng)

        14體育節(jié)有關(guān)知識(shí)

        培養(yǎng)學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí),快樂(lè)的活動(dòng),集體參與體育,能積極參加體育活動(dòng),并能享受的運(yùn)動(dòng)后的快樂(lè)感,利用各大節(jié)日等教學(xué)情境進(jìn)行教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

        1、模仿慶六一活動(dòng)

        2、祖國(guó)的生日

        教學(xué)目標(biāo)

        了解校本課程的基本內(nèi)容,掌握皮筋游戲的基本方法和作用,學(xué)會(huì)各種皮筋游戲,并和同伴合作完成比賽和教學(xué)活動(dòng),并能對(duì)游戲進(jìn)行改編和延伸。提出改進(jìn)方法和建議。

        教學(xué)內(nèi)容

        1、各類游戲?qū)W會(huì)4——5種

        2、改編、延伸或創(chuàng)造1—2種皮筋游戲

        3、對(duì)1——2個(gè)游戲提出自己的想法和建議

        2、學(xué)習(xí)中一二站位和基本戰(zhàn)術(shù)

        3、傳、墊、發(fā)球的基本練習(xí)

        (優(yōu)秀:8個(gè)以上;良好:7~5;合格4~2;不合格:2個(gè)以下)

        (優(yōu)秀:5個(gè)以上;良好:3;合格2;不合格:1個(gè))

        小學(xué)中高段學(xué)生已具備一定的理解能力,身體協(xié)調(diào)性、靈敏性及上肢爆發(fā)力等身體素質(zhì)都有所提高,要求學(xué)生在掌握乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)之外必須掌握一些常用的乒乓球技術(shù)技巧,包括發(fā)球、接發(fā)球技術(shù),發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)等。

        1、假動(dòng)作搶截球——左虛搶右截。

        2、大腿停球——相隔5米互拋停球。

        3、技術(shù)連接能力練習(xí)——腳內(nèi)側(cè)接球加轉(zhuǎn)身外腳背運(yùn)球、踩停球接同向腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

        4、身體素質(zhì)練習(xí)——三角形30米跑、立定跳遠(yuǎn)。

        5、局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對(duì)1攻防、3對(duì)2攻防。

        6、5對(duì)5、7對(duì)7比賽——一般防守比賽

        1、假動(dòng)作搶截球——左虛搶右截。

        2、技術(shù)連接能力練習(xí)——踩停球換腳外腳背運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)停球接射門(mén)。

        3、身體素質(zhì)練習(xí)——25米折返跑、足弓輕敲球。

        4、局部攻守戰(zhàn)術(shù)配合——2對(duì)1、3對(duì)2攻防練習(xí)和定位球配合。

        5、7對(duì)7比賽——正規(guī)比賽

        六年級(jí)掌握5人制、7人制足球競(jìng)賽規(guī)則,學(xué)習(xí)局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(直傳斜插二過(guò)一,斜傳直插二過(guò)一,踢墻式二過(guò)一),了解兩種全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)(快速反擊戰(zhàn)術(shù)、邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù))。

        目標(biāo)熟練掌握各種原地和進(jìn)行間的隊(duì)列隊(duì)形變換并能運(yùn)用到各種集會(huì)等實(shí)踐中去

        1、正步走――立定

        2、向左(右)轉(zhuǎn)走

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇四

        1、學(xué)生情況 三年級(jí)共四個(gè)班,每班約五十人左右,以男生居多,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。

        2、技能情況 三年級(jí)學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動(dòng)。但動(dòng)作則顯得僵硬呆板。

        根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)、《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

        1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

        2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。

        3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺(jué)遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

        1、教學(xué)內(nèi)容

        a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí) b、游戲 c、韻律活動(dòng)和舞蹈

        d、田徑 e、體操 f、小球類

        g、廣播體操《希望風(fēng)帆》

        2、重難點(diǎn)

        在以上七點(diǎn)內(nèi)容當(dāng)上,a、b、d、g為重點(diǎn)內(nèi)容,其中d、g為難點(diǎn)。體育衛(wèi)生保健知識(shí)是貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的原則,建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結(jié)合的重要措施之一。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)水平,體育課的理論教學(xué)主要是通過(guò)通俗易懂的講述,使學(xué)生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識(shí)。而第九套廣播體操學(xué)生都還不會(huì)做,應(yīng)作為重點(diǎn)內(nèi)容,組織好課堂教學(xué),爭(zhēng)取一個(gè)月內(nèi)教會(huì)。

        1、教育學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨,熱愛(ài)祖國(guó),逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

        2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步提高,培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛(ài),互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。

        3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

        4、特別加強(qiáng)對(duì)廣播體操的教學(xué)。

        20xx年9月10日

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇五

        堅(jiān)持以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及省、市教育工作會(huì)議的精神為指引,貫徹落實(shí)《教育法》和《學(xué)校體育工作條例》,進(jìn)一步完善體育教學(xué)管理,改善體育設(shè)施,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),把我校體育工作和學(xué)校具體情況結(jié)合起來(lái)進(jìn)行積極的研究、探討,力爭(zhēng)找到適合我校體育工作的新路子,讓學(xué)校體育工作有一個(gè)新的發(fā)展。把“健康第一”的指導(dǎo)思想帶入課堂,深入探索素質(zhì)教育,以新課程理念為載體,上好體育與健康課,普遍提高學(xué)生的健康水平和身體素質(zhì),為學(xué)生的終身體育打基礎(chǔ)。

        1、按照最新編學(xué)校體衛(wèi)器材配備手冊(cè)加強(qiáng)我校體育的基礎(chǔ)建設(shè),不斷的改善和健全場(chǎng)地設(shè)施,充實(shí)體育器材,使我校體育場(chǎng)地能從硬件上得到進(jìn)一步的加強(qiáng),發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

        2、嚴(yán)格按照省、市課程的有關(guān)規(guī)定,開(kāi)足我校體育課程并積極開(kāi)展體育大課音活動(dòng)和課外活動(dòng)以保證每一位學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

        3、鼓勵(lì)我校體育教師參加在職培訓(xùn),業(yè)務(wù)進(jìn)修,參加學(xué)校的科研課題的實(shí)驗(yàn)與研究。

        4、認(rèn)真落實(shí)兩操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練工作,使我校的兩操再上新臺(tái)階。

        5、結(jié)合我校實(shí)際重點(diǎn)抓好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳和訓(xùn)練工作,確保這項(xiàng)工作的順利開(kāi)展,確保數(shù)據(jù)的真實(shí)性,即時(shí)上報(bào)。

        6、認(rèn)真抓好教研組的公開(kāi)課,做到即時(shí)上課,即時(shí)評(píng)課,把教研工作落實(shí)到實(shí)處。

        積極開(kāi)展各類全民健身活動(dòng),切實(shí)作好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作,積極參加有關(guān)項(xiàng)目的比賽,并力爭(zhēng)取得好成績(jī)。

        1、結(jié)合我校實(shí)際重點(diǎn)抓好具有傳統(tǒng)性和特色性的一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,積極開(kāi)展體育業(yè)余訓(xùn)練工作,努力提高學(xué)校體育教學(xué)和競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平積極發(fā)掘教師能力,在抓好籃球隊(duì),力爭(zhēng)用最短的時(shí)間出成績(jī)。

        2、辦好一年兩次的學(xué)校春秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),讓更多的學(xué)生體驗(yàn)體育的快樂(lè)。

        3、認(rèn)真抓好業(yè)余訓(xùn)練,力爭(zhēng)在各級(jí)各類比賽中取得好成績(jī),為上一級(jí)學(xué)校輸送優(yōu)秀的體育人才。

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇六

        以“健康第一”為指導(dǎo),切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實(shí)“新課標(biāo)”的教育理念,改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式,這就需要每一位教師在教學(xué)實(shí)踐中認(rèn)真反思,努力鉆研,不斷地更新教育觀念,才能準(zhǔn)確地理解“新課標(biāo)”精神,才能恰當(dāng)?shù)剡x用新的教法和新的學(xué)法。在教學(xué)中,各教師從現(xiàn)代課堂教學(xué)要求出發(fā),加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),并進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐,增強(qiáng)了科研意識(shí),提高教學(xué)質(zhì)量。并做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃教學(xué)進(jìn)度,結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課。

        一、組織機(jī)構(gòu)

        組長(zhǎng):

        副組長(zhǎng):

        組 員:

        二、領(lǐng)導(dǎo)重視,迅速發(fā)展

        學(xué)校行政班子充分認(rèn)識(shí)到,學(xué)生體鍛活動(dòng)是學(xué)校工作的重要組成部份,保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間,切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),培養(yǎng)學(xué)生基本體育技能,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),是深入實(shí)施素質(zhì)教育的客觀要求,是學(xué)校體育工作的基本任務(wù)。因此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予了體育工作高度重視。比如,將體育工作納入學(xué)校的整體工作安排,為教練和學(xué)生提供了充足的訓(xùn)練時(shí)間,并將學(xué)校的訓(xùn)練課納入到教師的工作量核算中,給予相應(yīng)的待遇,為提高訓(xùn)練質(zhì)量提供了有效的保障。

        在全校師生中形成了良好的體育鍛煉氛圍,體育組迅速發(fā)展壯大起來(lái)。作為開(kāi)展學(xué)生體鍛活動(dòng)的有效載體,幾年來(lái),我校依托各體育俱樂(lè)部開(kāi)展了許多學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng),學(xué)校開(kāi)設(shè)到現(xiàn)在有氣排球、田徑、足球、籃球、模型等多個(gè)訓(xùn)練隊(duì),每周每個(gè)訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行二次、三次獲每天的規(guī)范訓(xùn)練。參加學(xué)生從最初的三四十人,發(fā)展到現(xiàn)在全校150多名學(xué)生會(huì)員。長(zhǎng)期、系統(tǒng)、規(guī)范的訓(xùn)練,使學(xué)生得到了不同程度的鍛煉和發(fā)展。

        三、團(tuán)結(jié)協(xié)作,和諧發(fā)展

        體育組是學(xué)校體育工作的中堅(jiān)力量,教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神對(duì)于搞好體育工作至關(guān)重要。作為體育工作的牽頭人,要注意合理安排訓(xùn)練計(jì)劃,協(xié)調(diào)各隊(duì)訓(xùn)練,注意和體育教師及各科教師加強(qiáng)溝通。各活動(dòng)開(kāi)展前,體育組工作會(huì)都會(huì)通過(guò)教師會(huì)、年級(jí)組會(huì)、班主任會(huì)、個(gè)別交流等多種形式加強(qiáng)宣傳,使教練、教師在思想上達(dá)成共識(shí)。在各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展前,要讓班主任及各科教師都能積極參與,大力支持。各隊(duì)教練也能夠緊緊圍繞學(xué)校工作重心,秉承體育工作的優(yōu)良傳統(tǒng),力爭(zhēng)做到管理與效能的統(tǒng)一,努力爭(zhēng)取在工作中有所創(chuàng)新、在內(nèi)涵上有所發(fā)展,在水平上有所提高,合作更加默契。大家在訓(xùn)練中相互配合、工作中相互幫助,學(xué)校體育組成為一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展的集體。

        四、豐富活動(dòng),全面發(fā)展

        體育組主動(dòng)策劃,積極豐富學(xué)生課外體育活動(dòng),堅(jiān)持每年一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、班級(jí)氣排球比賽、班級(jí)田徑賽、班級(jí)足球賽、廣播操比賽、車模比賽、班級(jí)籃球賽等各種體育活動(dòng),保障了全體學(xué)生參與,以及每天一小時(shí)體鍛活動(dòng)的落實(shí)。同時(shí),積極與兄弟學(xué)校聯(lián)系,開(kāi)展校極友誼賽。此外,學(xué)校體育訓(xùn)練還經(jīng)常性參加省、市區(qū)各級(jí)田徑、足球、籃球、乒乓球、車模、航模等比賽,保證學(xué)生在各類比賽中經(jīng)常取得優(yōu)異成績(jī),讓每位學(xué)生既能得到鍛煉,又能更多選擇機(jī)會(huì),不同興趣、不同層次的學(xué)生得到多種發(fā)展,體育活動(dòng)受到廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的喜愛(ài),有了良好的學(xué)生基礎(chǔ)和家長(zhǎng)基礎(chǔ)。

        五、大課間活動(dòng)組織

        體鍛一小時(shí):活動(dòng)內(nèi)容我們主要以身體素質(zhì)為主要訓(xùn)練內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的腿部力量(收腹跳、高抬腿、下蹲等)、手臂力量(俯臥撐等)、腰腹力量(仰臥起坐等),同樣與我們的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練相結(jié)合包括(向左向右轉(zhuǎn)、蹲下起立、稍息、立正、原地踏步、跑步等)

        托管時(shí)間:利用各年級(jí)中午的托管時(shí)間讓學(xué)生鍛煉自己,根據(jù)不同的年齡培養(yǎng)各個(gè)年級(jí)不同的體育特長(zhǎng)。(具體內(nèi)容見(jiàn)方案體育老師技術(shù)指導(dǎo),班主任和下班老師為主要負(fù)責(zé)人。)

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇七

        小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生有一定的自制能力,但情緒變化較大,運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;提高運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng),了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

        1、認(rèn)真上好體育課。

        2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);

        學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能:學(xué)生將能夠:在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。獲得野外活動(dòng)的基本技能。

        3、形成正確的身體姿勢(shì);

        發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

        4、學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);

        觀察并簡(jiǎn)單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo),以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂(lè)的發(fā)展。

        5、通過(guò)體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

        1、規(guī)范課堂教學(xué)行為;培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì);

        2、50米x8或400米跑;

        3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣;

        4、開(kāi)發(fā)足球校本課程;

        體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn);立定跳遠(yuǎn);學(xué)生耐力訓(xùn)練;足球技能

        1、堅(jiān)持“健康第一”的思想,重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動(dòng)。

        2、利用體育運(yùn)動(dòng)游戲項(xiàng)目,激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情,提高學(xué)生的健康水平。

        3、根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),選用不同的分組形式開(kāi)展教學(xué),以發(fā)揮的教學(xué)效益。

        4、重視學(xué)生的情感和體驗(yàn),改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,吸引學(xué)生上好每一堂課,使學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇八

        體育衛(wèi)生工作,關(guān)系到學(xué)生的身心健康。為了適應(yīng)新的課改需要,學(xué)科的教學(xué)設(shè)計(jì)、設(shè)施發(fā)生了很大變化,但對(duì)于課堂教學(xué)為輔,課外教學(xué)為主的`體育、衛(wèi)生科,相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。新課改要求體育衛(wèi)生教師不能再作總導(dǎo)演,一言堂,學(xué)生也不再是演員。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的協(xié)作者、促進(jìn)者,學(xué)生詩(shī)問(wèn)者、說(shuō)者、做者、思者。

        1.體育方面

        根據(jù)新課改要求體育教學(xué)工作具體做好如下幾個(gè)方面

        (一)明確上體育課的目的,了解體育課是全面貫徹教育方針的重要組成部分。

        (二)向?qū)W生講明體育課的常規(guī)要求,使學(xué)生明確體育課的足以事項(xiàng),上好體育課。

        (三)懂得早睡早起的好處,并在日常生活中做到。直到為什么從小鍛煉身體,鍛煉身體有什么好處。

        (四)知道鍛煉身體前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性,和必要性,并懂得一些準(zhǔn)備活動(dòng)的方法。

        (五)根據(jù)學(xué)生的心理、生理特征及身體素質(zhì),適當(dāng)選擇體育器材,選擇學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目,根據(jù)小學(xué)生體育達(dá)標(biāo)要求,保護(hù)性的學(xué)習(xí)、鍛煉。

        (六)懂得動(dòng)作、要領(lǐng)、保護(hù),達(dá)到體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)要求。

        (七) 有組織、有紀(jì)律的參加運(yùn)動(dòng)會(huì)及體育活動(dòng)。

        (八)上好“三操二課”,多參加戶外活動(dòng)。

        ( 九)責(zé)任教師對(duì)學(xué)深的安全負(fù)責(zé)。

        2.衛(wèi)生方面

        (一) 校園衛(wèi)生

        1、根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,建立健全衛(wèi)生工作制度,成立衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

        2、對(duì)校園實(shí)行美化、綠化、凈化措施,努力創(chuàng)建良好的校園環(huán)境。

        3、對(duì)教師、各功能教室、廁所分工到班,做到定期打掃,保持清潔,無(wú)異味。

        4、嚴(yán)加管理,及時(shí)清除學(xué)校死角。

        5、學(xué)校定期對(duì)衛(wèi)生情況進(jìn)行檢查,有記錄并及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

        (二)飲食衛(wèi)生

        1、學(xué)校對(duì)廣大師生的飲食進(jìn)行嚴(yán)加管理。教育學(xué)生不亂買零食,不吃霉亂變質(zhì)的東西,不喝生水。

        2、不吃陌生人給的東西,注意防毒。

        3、教師對(duì)學(xué)生的飲食衛(wèi)生負(fù)責(zé)。

        (三)健康教育

        1、各班每周至少一節(jié)健康教育課,教師要認(rèn)真準(zhǔn)備,精心備課,保質(zhì)保量。

        2、利用宣傳欄、黑板報(bào)、專題講座等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育宣傳。

        3、建立健全健康檔案。

        4、每天有教師對(duì)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生進(jìn)行檢查,使學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

        5、定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行查體,做好疾病的預(yù)防工作。

        6、邀請(qǐng)防疫部門(mén)到校進(jìn)行預(yù)防疾病的專題講座,使廣大師生知道各種常見(jiàn)病和多發(fā)病的指示,并加以預(yù)防。

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇九

        以教育局工作意見(jiàn)為指導(dǎo),全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,認(rèn)真貫徹《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》。根據(jù)鎮(zhèn)江市體育先進(jìn)學(xué)校的要求完善各項(xiàng)工作,并及時(shí)做好資料的.收集工作。開(kāi)足上好體育課,提高體育課堂教學(xué)的有效性,做到身體素質(zhì)課課練,繼續(xù)做好學(xué)校"陽(yáng)光大課間"活動(dòng),確保學(xué)生每一天有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。大力開(kāi)展教研教改,加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),提高我校競(jìng)技體育持續(xù)、穩(wěn)定、健康發(fā)展。

        1、認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,開(kāi)足體育課時(shí),上好兩課兩操兩活動(dòng),保證學(xué)生每一天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

        2、加強(qiáng)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,不斷提高體育教師的理論水平、教學(xué)基本功水平和教育教學(xué)科研本事,為深化體育課堂教學(xué)改革奠定基礎(chǔ)。

        3、認(rèn)真落實(shí)中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)檢查的資料準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備迎接國(guó)家教育督導(dǎo)團(tuán)對(duì)學(xué)校體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)檢查。

        4、加強(qiáng)與改善學(xué)校體育課外活動(dòng),深化學(xué)校第二課堂教學(xué)改革,提高學(xué)校體育活動(dòng)的普及率和效果,為學(xué)校提高體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平奠定基礎(chǔ),為學(xué)校創(chuàng)立"文體、課外活動(dòng)示范學(xué)校"做出貢獻(xiàn)。

        5、組織校田徑隊(duì)的集訓(xùn),準(zhǔn)備參加中小學(xué)生田徑比賽,爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。

        6、組織?;@球的隊(duì)的集訓(xùn),準(zhǔn)備參加中小學(xué)生籃球比賽,爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。

        7、認(rèn)真組織《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作,做好迎接鎮(zhèn)江市學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目、資料臺(tái)帳檢查準(zhǔn)備工作。

        8、組織小學(xué)冬季三項(xiàng)比賽,選出運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn),參加冬季三項(xiàng)比賽。

        9月份

        1、召開(kāi)體育組會(huì)議安排本學(xué)年的各項(xiàng)工作。

        2、學(xué)校田徑隊(duì)組隊(duì),開(kāi)始集訓(xùn)。

        3、學(xué)?;@球隊(duì)組隊(duì),開(kāi)始集訓(xùn)。

        4、整理好資料,迎接中小學(xué)督導(dǎo)團(tuán)對(duì)學(xué)校體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)檢查。

        5、組織教師參加上片體育教研活動(dòng)。

        10月份

        1、有關(guān)教師參加市田徑專項(xiàng)組活動(dòng)。

        2、迎戰(zhàn)小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

        3、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)的收集。

        11月份

        1、揚(yáng)中市中小學(xué)籃球比賽。

        2、組織觀摩省小學(xué)教學(xué)能手比賽。

        3、組織觀摩全國(guó)中小學(xué)優(yōu)秀體育課。

        4、全面開(kāi)展冬鍛三項(xiàng)活動(dòng)。

        5、校內(nèi)體育教研課。

        12月份

        1、校內(nèi)冬鍛三項(xiàng)比賽。

        2、組隊(duì)訓(xùn)練,參加揚(yáng)中市第九屆"冬鍛三項(xiàng)"比賽。

        3、完成《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的數(shù)據(jù)上報(bào)

        4、組織教師參加優(yōu)秀論文評(píng)比。

        1月份

        1、本學(xué)期學(xué)生體育考察。

        2、本學(xué)期體育工作總結(jié)。

        中小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃十篇十

        二年級(jí)的學(xué)生年齡大多數(shù)在10歲以下,年齡比較小,基礎(chǔ)比較薄弱,對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺,身體素質(zhì)較差,意志力比較薄弱,但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍,語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化,二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定,顯示出一定的個(gè)性特征,個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多,自信心不斷增強(qiáng),一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到,即使遇到了什么困難,自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn),著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門(mén)教育和紀(jì)律性教育,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo),提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

        (一)教學(xué)目標(biāo)

        1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),并不斷鞏固和提高。

        2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí),對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。

        3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

        4、通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        (二)教學(xué)重點(diǎn)

        1、結(jié)合教學(xué)常規(guī),進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)。

        2、二年級(jí)的體育教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重于短跑、投擲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目,因此在教學(xué)中要有意識(shí)地進(jìn)行這些方面的練習(xí)。

        (三)教學(xué)難點(diǎn)

        二年級(jí)的學(xué)生理解老師要求相對(duì)較慢,在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性方面的練習(xí)時(shí),學(xué)生可能不容易接受。

        基本活動(dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作,也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括:基本活動(dòng):排隊(duì)活動(dòng)、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(dòng)(包括簡(jiǎn)易舞蹈)、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。游戲:奔跑游戲(多種移動(dòng)、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動(dòng)、拋擲等)和小球類游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”,所有教材內(nèi)容均以示例性為主,教師都可以自行選擇和組合,創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。

        每周2課時(shí),每期共40課時(shí)。

        教學(xué)措施:在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法和主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生樂(lè)于其中。

        注意事項(xiàng):

        1、學(xué)生年齡較小,在教學(xué)中應(yīng)多采用游戲教學(xué)。

        2、學(xué)生年齡小,好勝心比較強(qiáng),可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行一些教學(xué)比賽,增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的效果。

        3、因材施教,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

        周次 教學(xué)內(nèi)容

        一 1、引導(dǎo)課,體育常識(shí):做早操的好處(室內(nèi)課)

        2、隊(duì)列隊(duì)形、游戲;塊塊集合

        二 1、基本體操

        2、基本體操、游戲:塊塊集合

        三 1、基本體操、游戲:一切行動(dòng)聽(tīng)指揮

        2、基本體操、游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

        四 1、隊(duì)列:排縱隊(duì)和橫隊(duì)、復(fù)習(xí)基本體操

        2、隊(duì)列:原地轉(zhuǎn)法、游戲:障礙賽跑

        五國(guó)慶節(jié)放假

        六1、技巧:前后滾動(dòng)、游戲:端水平衡和障礙賽跑

        2、技巧:復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)、游戲:繞木棒接力

        七 1、韻律活動(dòng);

        2、走:各種姿勢(shì)的走

        八 1、用各種正確姿勢(shì)的走 九

        十 1

        十一

        十二

        十三

        十四

        2

        十五

        十六

        十七

        十八

        十九

        二十

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