教育部通知睡眠令將于五一后全面實行 睡眠令什么時候實施，“讓孩子多睡一會”不能只靠教育部門。可以看到“孩子睡眠不足”是全社會共同關心的大事，“晚上不睡覺，早晨不起床。”成了很多孩子的現狀，為了保證孩子的睡眠時間，早在之前教育部就曾發布了“睡眠令”

睡眠令

隨著社會經濟的發展，各類競爭都越來越激烈，無論是學生黨還是工作黨都有著巨大的壓力。近日，教育部為了保證中小學生身體健康，提高學習效率，發布了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》對學生的睡眠時間、學校作息時間、晚上就寢時間等3個“重要時間”作出明確要求。

根據2007年印發的《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。而教育部對10個省市開展的中小學生負擔監測結果顯示，小學生、初中生平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時，存在不同程度的不足問題。

在4月2日上午召開的教育部新聞通氣會上，教育部基礎教育司司長呂玉剛指出，“小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00，學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。”

根據《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

雖然大部分的中小學生課表是有午休課的，但有的學校讓學生趴在課桌上休息，甚至把午休課變成補習課堂，為此，教育部在前幾天頒發了一系列的“睡眠令”，要求學校要不斷加強中小學生的睡眠管理。

“午休課”在正全國推廣之前，第一批進行試點“午休課”的學校包括新華實驗小學、育才京杭小學、永正實驗學校、德勝小學等6所學校，學校把一些沒有投入使用的教室變成學生們的午睡室，使每個學生都有了自己的床鋪，讓學生從趴在課桌上睡覺，變成躺在床上睡，這樣學生們可以更快地入睡，睡眠質量更高，大大的提升了學生的聽課效率，午休課總時長為40分鐘左右，雖然時間不長，但效果很不錯。

而且教育部明確表示這次的“午休課”將在五一后全面實施，一節看似簡單的午休課，體現了我國教育改革的決心，教育工作者的誠心，目的都是為了促進小學生的健康全面成長。學生是教育的主體，學校和老師在教育的過程中要關注學生的需求，以學生的健康成長最為第一要務。國家呼吁學生的全面發展，正在逐漸推翻“維成績論”的學生評價標準，如將體育課納入中考計分科目的決策正是一個促進學生全面發展的創新改革。

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